一、 何为音乐疗法
    音乐能改善人的心理功能和生理功能，故用音乐治疗疾病作用的肯定却已达到共识，为音乐疗法
二、音乐疗法机理
    研究表明，音乐能消除人的不良体验；扩大能享受到的感觉和体验的领域；使听音乐过程中出现思维结构得以提高。

    音乐疗法具有镇痛、降压、镇静及调节情绪，消除疲劳，增强注意力，增强生活兴趣，还有轻松、欢快、精神焕发，使人安慰、激动、振奋等作用。

    以音波形式作用于人的听觉器官，通过神经系统的整合作用，对人产生心身的影响，引起人的分泌神经等变化，刺激、诱导、调节人的心理和生理活动，达到有上述良好作用。
三、怎样听音乐
    不管有任何心身疾病，或者为了预防、保健作用，均可定期选择听自己最喜欢的音乐。一边听，一边用手或足随节拍动，同时也随着唱或哼哼能达到最佳效果。